Все мы нуждаемся в полноценном глубоком сне, если же возникают проблемы нарушения сна у человека, появляются всевозможные расстройства функций органов и систем – головная боль, усталость, снижается работоспособность, ухудшается общее состояние организма.
Но как ни жаль это констатировать, многие страдают бессонницей и другими различными расстройствами сна, да и причин для этого хватает – ведь согласно статистике ВОЗ у каждого пятого, живущего не нашей планете, отмечается бессонница и число таких людей с каждым годом возрастает.